Consejos Para Salir A Correr. Salir a correr cuando hace frío es el momento ideal para entrenar y desarrollar tu resistencia como corredor. ¿Por qué? Si eso de salir a correr no es lo tuyo porque lo único que sientes es que estás echando el hígado por la boca ¡no desesperes!
Salir a correr es una actividad agradable y sencilla cuando sobra motivación y estado físico.
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Con su práctica regular le damos un "impulso" a nuestro. No requiere la supervisión de un entrenador, tampoco quita demasiado tiempo y, sobre todo, lo podemos hacer en cualquier lugar. Correr en invierno requiere algo más de preparación que simplemente atarte las deportivas y salir de casa.
